忘年会のビールでダンピング？

手術から４か月が経過した。体重は６１Kgを維持している いろんな事があった１年を...

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一昨年の体重７４Kg体脂肪２３％は幻？か？？？？

11月10日 体重を量る61.2Kg　体脂肪１４％ 一昨年の体重７４Kg体脂肪２...

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おやつ時間が苦痛・・？「必要性の理解」と「食の欲求」が・・・

10月25日 食事（エネルギー）の摂取量と消費量のバランスが取れている？ 体重6...

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ビリーズブートキャンプに入隊すること無く痩身？

１０月１日 手術から２か月経過した 体重６２Kg、血圧１１０－６４、１回の食事の...

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術後約２か月では食べられない 仕方ないこととは思っているが・・・

９月２３日  千歳まで車を走らせ親戚を見送る 車中、滞在間のお礼と私の...

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親戚の恒例「北海道の旅」 今年は６周年を迎える

９月１７日 １５日に東京、神奈川の叔父夫婦、従兄弟夫婦と子供たちとの再会 叔父た...

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SEXに意欲が・・・

９月１４日 退院１か月が過ぎた 生活にストレスを感じるのは食事摂取と排便 ふと思...

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食事、排便に気を遣う・・・ストレスを覚える

９月３日 食事、排便に気を遣うのことは、以前に無かったこと ストレスを感じ始めて...

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木漏れ日のやわらかさ、やさしさに包まれて

８月２８日 退院して２週間が過ぎた 今日は退院時に予約した外来通院日であった 今...

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皆、驚愕！？自身の胃がん手術のDVDを研修会で紹介

研修会において、自身が体験した胃がんの手術を写真、動画を用いて説明した 告知から...

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